2018-09-17から1日間の記事一覧

逆三角形でモテモテ?男は背中で語れ

どうも!! シノキです。 今回は誰もが憧れる逆三角形ボディ の作り方についてお伝えします。 逆三角形ボディは 広背筋 を鍛えることで 身に着けることができます。 ここを鍛えることで男らしい メリハリのきいた美しい体 を作ることができます。 スーツを着…

男の象徴!!大胸筋筋トレ術!

どうも! シノキです!! 今回は大胸筋の鍛え方に ついてお伝えしていきます。 男にとって逞しい胸板は筋トレの 成果を象徴するものです。 ここを鍛えることで男のレベルを 一気に上がることができます! 厚い胸板は、同性に対して威圧感と 男のボディライン…