究極の自分コントロール術!!
どうも!!
シノキです。
みなさんは筋トレを
サボったことはありますか?
だいたいはサボったことがあるでしょう。
そこのサボりがちなあなた!!
今回はサボりぐせのあるあなた
に向けてサボり克服術をお伝えします。
これを知ることで
サボり癖は克服できます。
これはあらゆることに
役にこと間違いなしです。
筋トレで一番大切なことは
効率や云々の前に継続することが
一番重要です。
サボらないということは当たり前ですが
継続しているということなので
確実にあなたの理想の体になることが
できます。
そしてサボらなくなるという習慣がつけば
ほかの場面でもそれが生きてきます。
テスト前ギリギリで
一夜漬けで勉強した経験は
おありでしょうか。
そういったことも
習慣化することで克服できます。
自分もこれを知ったことで
「自分もやればできるんだ」
と実感し自信がつきました。
やはり継続することの
大切さを改めて実感できました。
コツコツ成長を感じることができ
圧倒的自信を手に入れれます。
逆にこれを知らなければ
一緒後手に回った人生です。
自分が実現したいことも
ずっと実現できないままです。
そうなると自信もなくなって
「自分はなにをしてもできない」
となってしまいます。
そうなると目標も立てなくなり
自分を磨くことをやめてしまうでしょう。
サボり続けると
「なんで俺は続かないんだ。。」
と自分自身のことが
嫌になってしまいます。
何もうまいこと
いかなくなります
そうならないためにも
この方法をマスターしてください。
今回紹介する方法とは、、
予定を立てる
です。
え、これだけ
となるでしょう。
これくらい知ってると
なるかもしれませんが
案外知っているだけで
実行していない人がほとんどです。
これをしっかりできる人は将来を
よく考えて行動できている人です。
何も考えてない人よりも
上手くいくのは当然のことです。
あなたも自分の人生をしっかり
コントロールできるようになりましょう。
それでは今すぐに
してもらいたいことがあります。
スケジュール帳を開いて
空いている時間はないか
確認してみましょう!!
自分をコントロールしていきましょう!!
今回は以上です。
最後まで見ていただき
ありがとうございます。
次回もよろしくお願いします。